1. Сбалансированное питание. Питание богатое витаминами, минералами и клетчаткой. Употребляйте больше овощей и фруктов. Избегайте острой пищи.

2. Избегайте переохлаждений (сидения на холодных предметах).

3. Не носите обтягивающую одежду. Откажитесь от постоянного хождения в обтягивающих и тугих плавках (трусах). Свободное хлопчатобумажное белье намного гигиеничнее и не препятствует нормальному кровотоку в предстательной железе.

4. Не злоупотребляйте алкоголем, откажитесь от курения.